PM2.5, opasne čestice iz vazduha koji dišemo: kako se zaštititi kod kuće i van nje

Piše: Ivana Misirlić

Zagađenje vazduha i PM2.5 čestice predstavljaju jedan od najozbiljnijih zdravstvenih rizika savremenog doba. Kvalitet vazduha koji cela planeta udiše je loš, a brojne statistike o porastu bolesti i smrtnosti prouzrokovanim zagađenim vazduhom već dve decenije uznemiravaju naučnike i vodeće svetske zdravstvene institucije. U poslednjih deset godina neke zemlje, naročito evropske, uspele su da poboljšaju kvalitet vazduha, ali globalna zabrinutost i dalje raste, naročito kada je reč o PM2.5 česticama, glavnom uzročniku negativnih posledica po ljudsko zdravlje.

Njihovo prisustvo u atmosferi značajno menja kvalitet vazduha, i šteti ljudskom zdravlju, a kao jedan od najefikasnijih načina da se njihov uticaj u zatvorenom prostoru smanji sve više se pominju prečišćivači vazduha. Časopis Harvard Medicine objavio je 2025. godine zaključke novih studija o pogubnom uticaju na zdravlje PM2.5 ali i drugih čestica koje se stvaraju u gradovima, sa preporukom o korišćenju ovih uređaja u zatvorenim prostorijama.

Ažurirana 2024, naučna studija o mnogostrukim štetnim uticajima izloženosti PM2.5 česticama objavljena je na relevantnoj akademskoj platformi Science Direct, a rezultati su uznemirujući. Kao što je pušenje jedan od glavnih uzročnika značajnog zdravstvenog opterećenja i stope smrtnosti, PM2.5 čestice su takav uzročnik  gotovo u podjednakoj meri jer su prisutne u vazduhu koji udiše 99% svetske populacije.
 

Oznaka PM2.5 skraćenica je za particulate matter. To su sitne, štetne čestice u vazduhu čiji je prečnik manji od 2,5 mikrometara (poređenja radi, vlas kose ima prečnik od oko 70 mikrometara), i ima ih, praktično, svuda jer se stvaraju:

Drugim rečima, svepristune su, a njihova opasnost leži upravo u veličini. Za razliku od većih čestica koje telo zaustavlja u nosu i grlu, PM2.5 čestice su toliko sitne da mogu dospeti duboko u pluća, sve do alveola gde se odvija razmena kiseonika, ulaze u krvotok i putuju kroz ceo organizam, a uz to mogu prenositi toksične supstance – teške metale i različite kancerogene materije.

Svetska zdravstvena organizacija (SZO) smatra da nema potpuno „bezbednog“ nivoa PM2.5, i da čak i niske koncentracije u vazduhu nose određeni rizik po ljudsko zdravlje. A u zagađenom vazduhu se osim ovih pogubnih čestica, nalaze i drugi zagađivači, uglavnom gasovi (azot-dioksid, sumpor-dioksid, prizemni ozon i ugljen-monoksid), ali i teški metali koji se „zakače“ za PM 2.5 čestice. Ove opasne štetne materije u vazduhu imaju direktne posledice po naše zdravlje: u zavisnosti od situacije, mogu se osetiti trenutni i vidljivi simptomi poput nelagode ili iritacije, alergije, kao i respiratorne i psihološke smetnje. Na duže staze, posledice su često mnogo ozbiljnije: respiratorne bolesti, srčana oboljenja, rak i preuranjena smrtnost, a posebno su osetljivi deca, starije osobe i oni koji pate od plućnih i srčanih oboljenja.

Sve je više inicijativa koje su usmerene na podizanje svesti o rizicima zagađenog vazduha po ljudsko zdravlje. Osim Svetske zdravstvene organizacije, Evropske Agencije za životnu sredinu (EEA) i Agencije za zaštitu životne sredine Sjedinjenih Država (EPA), pojavile su se platforme i fondovi koji pružaju dragocene informacije, istraživanja i izveštaje za sve građane, kao i aplikacije za telefone koje nam pomažu da pratimo kvalitet vazduha ne samo u svojoj zemlji, već i u svom gradu.

Za Srbiju su najrelevantnija istraživanja Evropske Agencije za životnu sredinu (EEA), a izveštaj iz aprila ove godine upućuje na to da je u Evropi koncentracija zagađujućih materija u vazduhu i dalje znatno iznad nivoa utvrđenih smernicama SZO za kvalitet vazduha, pri čemu je 9 od 10 Evropljana izloženo koncentracijama zagađenja vazduha iznad tih nivoa za čestičnu materiju (PM2.5) i prizemni ozon (O3), naročito u gradovima.

Globalna slika, dakle, nije nimalo bolja od lokalne. Beograd je u poslednje četiri godine redovno navođen u medijima kao jedan od najzagađenijih gradova na svetu u određenim periodima tokom godine. Analiza stanja kvaliteta vazduha u Republici Srbiji za 2024. godinu, objavljena 2025. godine od strane Regulatornog instituta za obnovljivu energiju i životnu sredinu, potvrđuje da zagađenje vazduha u Srbiji nije više izolovan problem ili sezonski izazov, već fenomen sa strukturnim karakteristikama. U istom izveštaju se navodi da su dostupni podaci o posledicama zagađenja vazduha u Srbiji zabrinjavajući. Procene Svetske zdravstvene organizacije (SZO), Evropske agencije za životnu sredinu (EEA) i drugih relevantnih institucija ukazuju na hiljade prevremenih smrti svake godine koje se mogu pripisati izloženosti zagađenom vazduhu, svrstavajući Srbiju među evropske zemlje sa najvišim stopama mortaliteta uzrokovanog ovim faktorom.
 

Većina ljudi provodi, u proseku, 65% vremena kod kuće, a dobra vest je da onda mogu i da utiču na kvalitet vazduha koji udišu u njemu. Na portalu Science Direct objavljena je studija sprovedena u Velikoj Britaniji 2021. čiji rezultati ukazuju da kućni prečišćivači vazduha smanjuju nivo PM2.5 čestica za 45%, i to u roku od 90 min. Takvi uređaji su efikasni u uklanjanju ovih štetnih čestica bilo da je prozor otvoren ili zatvoren. Korisnici su primetili da prečišćivači omogućavaju utisak svežine u prostorijama u kojima su ih koristili. U istoj studiji se navodi još jedan izvor, ovoga puta iz Agencije za kvalitet vazduha države Kalifornija, koji navodi da 57% vlasnika kućnih prečišćivača vazduha koriste svoje uređaje svakodnevno jer su primetili mnogostruke benefite takve primene.

Uređaji koji poseduju HEPA filtere postižu optimalan zaštite od PM2.5 čestica. U gorenavedenim studijama se nalaze i statistički podaci: svakodnevno korišćenje uređaja sa HEPA filterima smanjuje koncentraciju PM2.5 čestica u zatvorenom prostoru u rasponu od 31%–72%. U istraživanju obavljenom u Indiji, gde je meren pozitivan uticaj korišćenja prečišćivača vazduha u domaćinstvima u urbanoj sredini Delhija, rezultati su pokazali da je smanjeno lično izlaganje česticama PM2.5 usled upotrebe takvih uređaja povezano sa smanjenjem smrtnosti za 8–37%, koja se pripisuje zagađenju PM2.5 česticama u tom gradu. Nalazi ove studije ukazuju na to da prečišćivači vazduha mogu značajno poboljšati kvalitet vazduha u zatvorenom prostoru i doneti zdravstvene koristi.

Kompanija Zepter osmislila je izuzetno efikasan uređaj – prečišćivač vazduha TherapyAir^® Smart, koji koristi višestepeni sistem filtriranja od 360°, i sastoji se od predfiltera sa nanočesticama srebra, filtera sa aktivnim ugljem i HEPA filtera H13 koji uklanjaju 99,9% štetnih čestica, patogena i zagađujućih gasova iz vazduha.

Uz to, ima i dodatnu barijeru: koristi moćnu UV-C svetlost koja sprečava reprodukciju i preživljavanje patogena, uništava spore buđi i dezinfikuje vazduh. TherapyAir^® Smart ne samo što zadržava nepoželjne mikroorganizme već ih i uništava. Ovaj superioran „all-in-one“ sistem poseduje i jonizator koji proizvodi oko 5.000.000 negativnih jona po cm3 koji su višestruko korisni za fizičko i mentalno zdravlje, a važno je znati da ovaj uređaj omogućava da prečišćen vazduh brzo dospe u svaki kutak zatvorenog prostora površine do 100 m².

Novembra 2021. godine, prestižna nemačka laboratorija GUI Lab izdala je sertifikat kojim potvrđuje da ovaj aparat eliminiše iz vazduha i virus SARS-CoV-2.
 

Kompanija Zepter otišla je korak dalje: ne samo što je osmislila uređaj koji vas štiti od štetnih čestica u vašem domu, već je kreirala i nosivi sterilizator vazduha druge generacije MyionZ Pro.

Bilo da ste na ulici, prevozu, čekaonici ili sportskoj sali, ovaj prelepo dizajniran uređaj štiti vas gde god da idete. Konstantno emituje preko 20 miliona zdravih negativnih jona po cm³, ima zonu efikasnog delovanja do 50 cm od uređaja i sprečava patogene (bakterije, virusi, uključujući i COVID19), alergene (prašina, polen, buđi, grinje, izduvni gasovi, duvanski dim i pepeo) i toksične čestice (PM 2.5, PM 10) da dospeju u vaš ili respiratorni sistem vašeg deteta.

Čak i dok spavate, on je efikasan: spustite ga (sebi ili detetu) pored kreveta. Ne zahteva posebno održavanje. Jednostavan je za upotrebu, nema zamene filtera i puni se kao telefon – preko USB kabla, i neprekidno se može koristiti više od 24 sata jer baterija traje 36 sati.



Udisanje zdravočistog vazduha više nije stvar boravka na planinskom vazduhu i u prirodi. Pa čak i tada, potencijalna blizina industrijskih postrojenja može biti pretnja. Zdravočist vazduh možete imati u sopstvenom domu, ili ga udisati zahvaljujući performantnom i elegantnom malom uređaju koji se nosi oko vrata, stoji u kolima ili na stolu. Vazduh koji udišemo ima veći uticaj na naš očekivani životni vek nego gotovo sve drugo. Zato se pitanje kvaliteta vazduha ne tiče komfora već je ono temelj opšteg zdravlja i dugovečnosti. Počnite da razmišljate o tome već danas.