KAKO DA UŠTEDITE NA VREMENU, A NE NA KVALITETU ISHRANE

Piše: Zepter Srbija

Pripremiti zdrav obrok danas prilično je lako. Ali pripremiti zdrav, ukusan i kvalitetan obrok za četvoročlanu porodicu posle radnog dana, ili pre početka radnog dana kako bi svi članovi porodice imali na raspolaganju kvalitetan obrok – to je već izazov. Često jednostavno nemamo dovoljno vremena.

Svuda oko nas su i drugačije vrste izazova: brza hrana, gotova jela, smrznuti obroci, kućna dostava. Koliko god takva rešenja delovala praktično jer štede vreme, domaća priprema hrane pruža nam mnogo veću kontrolu nad izborom namirnica i načinom pripreme obroka. Istraživanja pokazuju da ljudi koji češće kuvaju kod kuće uglavnom imaju kvalitetniju ishranu i unose manje kalorija, dok je česta konzumacija ultraprerađene hrane povezana sa povećanim rizikom od različitih hroničnih oboljenja.

Zato izbor da sami pripremamo hranu predstavlja ulaganje u kvalitet ishrane cele porodice. Ovo je posebno važno kada su u pitanju deca, čije se prehrambene navike i odnos prema hrani formiraju od ranog detinjstva, između ostalog i kroz ono što vide i probaju kod kuće.
 

Kvalitetne namirnice i odgovarajući način pripreme važan su deo uravnotežene ishrane. Pa zašto onda ne bismo uveli male promene koje nam na duže staze mogu doneti mnogo koristi? Jedna od njih može biti češća priprema obroka od voća, povrća i drugih pažljivo odabranih sastojaka. Smutiji, potaži i kaše sa svežim ili suvim voćem mogu biti praktičan izbor za doručak, užinu ili laganiji obrok. Uz to, priprema ovakvih jela kod kuće može biti jednostavan, prijatan i finansijski pristupačan način da kvalitetniju ishranu uklopimo u svakodnevni raspored.

Vaš personalni asistent, ArtMix Pro blender, pravi je saveznik u takvom planiranju obroka. Ovaj višenamenski aparat za miksovanje i kuvanje hrane brzo i jednostavno secka, meša i kuva u jednoj posudi, uz 16 automatskih i jedan manuelni program. Patentirana funkcija vakuumiranja omogućava uklanjanje vazduha iz posude za mešanje, čime se smanjuje oksidacija sastojaka. Hladni napici, topli potaži, pirei ili smese za kolače – ArtMix Pro omogućava pripremu različitih jela u jednom uređaju. Uz dodatak korpice za kuvanje na pari, njegove mogućnosti postaju još veće.
 

Osim što nam štede dragoceno vreme, pametni kuhinjski uređaji mogu doprineti i racionalnijem trošenju novca. Kada imamo aparat koji secka, meša i kuva, a ArtMix Pro ima i funkciju samočišćenja, manje smo u iskušenju da poručimo gotov obrok „jer nemamo vremena“. To znači da čak i kada nemate mnogo kulinarskog iskustva ili vremena za komplikovane recepte, možete jednostavnije pripremiti ukusan i kvalitetan obrok, bez nepotrebnog stresa i dodatnih troškova.
 

Ušteda se ne završava u trenutku pripreme obroka – nastavlja se i posle njega. Koliko puta se dogodilo da skuvamo previše hrane, a zatim je bacimo jer nismo stigli da je pojedemo na vreme? I za to postoji rešenje: VacSy^®. Uklanjanjem vazduha iz posude stvaraju se uslovi koji usporavaju razvoj mikroorganizama odgovornih za kvarenje hrane, pa hrana može ostati sveža i do pet puta duže nego u standardnim posudama u frižideru. Manje bacanja hrane znači i manje bačenog novca, a staklene posude predstavljaju praktičan i dugoročan izbor za svakodnevnu upotrebu cele porodice. 


 

Pripremanje većih količina obroka unapred može znatno olakšati svakodnevni život: štedimo vreme, smanjujemo stres i imamo više kvalitetnih opcija na raspolaganju kada nam zatrebaju. Osim toga, češća priprema obroka kod kuće može doprineti kvalitetnijoj ishrani i stvaranju boljih prehrambenih navika. Kuvanje zahteva vreme i određenu veštinu, ali uz kvalitetne i praktične uređaje i posude može postati jednostavniji deo svakodnevne rutine. U pripremu možemo uključiti i mlađe članove porodice i tako zajedničko kuvanje pretvoriti u priliku za druženje, učenje i stvaranje navika koje će poneti sa sobom.

Sada kada znate da zdrav i ukusan obrok ne mora da zahteva sate provedene u kuhinji, ostaje samo da to i isprobate. Otkrijte Zepter CookArt^® kolekciju i počnite već danas da kuvate za sebe i svoju porodicu jednostavnije, brže i kvalitetnije.

Registrujte se u ZepterClub i ostvarite:
 
Privilegovanu kupovinu: od −5% do −40%
Premije za preporuku: do 10% na kupovine preporučenih članova
Status biznis partnera: prodaja i posredovanje uz proviziju od 5% do 32%
Dodatne benefite (posebni uslovi za Zepter hotele, BIOPTRON^® tretmane, zdravstvene i stomatološke usluge i Operu i teatar Madlenianum)
 
Registracija u ZepterClub je besplatna i neobavezujuća, a navedene pogodnosti mogu se koristiti odmah i trajno.